אז מה זה זומבה?

זומבה זו שיטת אימון אירובי באמצעות ריקוד שפותחה על ידי הכוראוגרף אלברטו פרס בקולומביה בשנות ה-90 שמשלבת בין כל מיני סגנונות ריקוד מהעולם, כמו: סלסה, מרנגה, רגטון, פופ ועוד... עם מוסיקה עכשווית לטינית, מערבית ומזרחית.

הרעיון הוא - להפוך את הפעילות הספורטיבית למשהו מהנה וכיף.

מיליוני אנשים בעולם רוקדים זומבה ומכורים לספורט הזה.

במהלך שיעור זומבה של שעה - שורפים קלוריות ומתחטבים, ולא פחות חשוב מזה - מתנתקים מהשיגרה ומטרדות היום-יום שלנו. בלי טלפון, בלי עבודות הבית שקוראות לנו ובלי הצקות מהסביבה. שעה נטו לעצמך - בשביל להחזיר לעצמך את השפיות והנשימה.

אני מכורה כבר שמונה שנים. הזומבה שינה לי את החיים לטובה.